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“一定要跳起来,表情一定要好,精气神一定要足……”12月16日,记者在市体育馆内看到教练谢志琴正在指导学员跳花绳操。据悉,花绳操是即将在我市举行的“全民全运,全民健身”陕西省第三届全民健身运动会上表演的节目《全民健身》中的一项。

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《全民健身》集合了健身球、柔力球、花绳操等,是新兴的体育健身运动,具有趣味、舒缓、安全、效果明显等特点,在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面有明显作用。我市花绳操队伍共80人,平均年龄60岁左右。“花绳操真的很锻炼身体,对我们老年人有很大的益处。”今年70岁的惠东琴笑着说。

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谢志琴表示,虽然只训练了短短一个月时间,但是队员们都很用心,都能积极配合,希望花绳操能在全民健身运动会上展示出我们延安人的精气神。(记者 方大燕实习生 郝卓苑)。

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